足湯や温泉で日頃のストレスを解消。

普段、家事などをしているとストレスが蓄積されてしまいますが私はリフレッシュできる方法を見つけました。
私の住居の付近には、無料で設置された足湯があります。
散歩がてら入浴するのですが、足が温まるととても

体の血めぐりが良くなりその日の作業をてきぱきと終わらせることができます。
心の面でも開放感が出て、ゆとりが湧きます。
そこでぼんやりとスマホや本を眺めながら30分ほど入浴する時間が良いです。
付近を散歩して植物を眺めると心が洗われます。
先日はよく日光が注いでいてヒマワリが咲いていました。
足湯の他にも、家族で日帰り入浴へよく行きます。
ゆったりとした空間でおしゃべりを楽しみ、ふだんなかなか言えないような本音もさらっと言えたりします。
湯上りにアイスや冷えた飲み物を飲むと普段より美味しく感じられます。
ドライブでちょっと出かけるだけでもせわしない日常から離れることができます。
好きな音楽を流しながら移動するとより一層楽しいです。

ひとには、人それぞれ特有の悩みがあります。
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