年齢肌とシリカの関係とは?

最近、美容業界で注目されている、シリカという栄養素をご存知ですか? 年齢肌など老化の原因のひとつとして、シリカ不足が関係していることが、わかってきたのです。

シリカは必須ミネラルの一種で、美容や健康にとても重用な役割をしています。しかしそんな大事なシリカも、年齢と共に減少していき、老化を加速させていくのです。

美容におけるシリカの役割は、なんと言ってもコラーゲンの生成を促す力です。コラーゲンが減ってくると、肌は弾力を失いシワやたるみが増え、年齢肌の原因となります。でもシリカが十分に足りていれば、コラーゲンの生成を促して、年齢肌を防いでくれます。

ではなぜ、体内のシリカは減っていくのでしょうか? シリカは体内では作れないので、食べ物や飲み物から摂取します。しかし現代の食べ物は、栄養価が低くなってきて、シリカの含有量も減ってきているのです。更に日本の水はミネラル分が少ない軟水が多く、水からもあまりシリカを摂取できません。

こうなるとサプリなどで、シリカを摂取するのが、一番いい方法になります。シリカサプリの中でも、シリチャンはシリカ含有量がダントツで高く、たくさんのシリカを摂取する事ができます。やはりシリカの含有量は、必ずチェックすべきです。

中にはめちゃくちゃ安いシリカサプリも、売られています。しかしシリカの含有量が少なすぎて、話にならないなんてこともあります。値段とシリカ含有量を比べて、コスパのいいものを選びましょう。